9 дек. 2014 г.

Kangoo Jumps




где купить джамперы   Ботинки на пружинах Kangoo Jumps или джамперы - новое направление в фитнесе. Они представляют собой прочный спаожок, напоминающий роликовые коньки, но вместо колес у них расположены прочные пружины. На них можно бегать прыгать и делать различные физические упражнения. Изначально Kangoo jumps были разработаны в 1994 году канадским ортопедом Грегори Легкхтман исключительно для реабилитации после операционного периода на суставы колен, голени и спины. Но позже они буквально взорвали мировую фитнес-индустрию! 

        Джампинг дает отличную нагрузку на мускулатуру ног, щадя при этом суставы, поскольку основную тяжесть принимает на себя рессора ботинок. Они защищают спину и суставы на 80 %, смягчая толчки и удары благодаря пружинистой системе! Мышцы спины и вестибулярный аппарат задействованы при занятиях в ботинках Kangoo Jumps в пять раз интенсивнее, чем при беге. Мускулатура спины укрепляется в течение нескольких недель, а занятия и бег в них позволяют сжечь на 30% калорий больше.

Мой опыт: 
Первый раз я попробовала kangoo jumps несколько лет назад на море. Я немного побаивалась и волновалась что мне будет тяжело держать равновесие или что я могу легко упасть, представляя что они неустойчивые. Но оказалось все гораааздо проще! Стоять на них очень легко, подошва ботинка очень устойчивая и рефлена 

Факты о занятиях kangoo jumps:
  • заниматься в kangoo jumps могут все люди в возрасте от 5 до 90 лет;
  • благодаря своей прочной конструкции в ботинках можно тренироваться как в зале, так и на свежем воздухе и практически на любой поверхности;
  • тренировки в kangoo jumps максимально эффективны: кардио-тренировка таким образом дополняется утяжелителями в виде ботинок, что в последствии дает красивый рельеф всему телу;
  • kangoo Jumps помогают корректировать осанку (из-за полукруглой формы своей подошвы они не дают принимать неправильное положение тела, которое вынуждено автоматически выпрямляться, чтобы сохранить баланс);
  • с помощью пружинистых ботинок можно корректировать положение стопы;

С чего начать и что нужно для того, чтобы попробовать kangoo jumps?

        Для начала надеваются высокие хлопчатобумажные носки. Затем присядьте на стул, если вы обуваете ботинки в домашних условиях без инструктора. Обув ботинки, обязательно закрепите застежки так, чтобы услышать небольшой щелчок. При первом использовании пружинистых ботинок вставайте медленно, глядя перед собой. При необходимости, держитесь за спинку стула. Первые занятия желательно проводить на ровной и сухой поверхности. Для лучшего результата, начните с легкого бега на месте, прыгая с одной ноги на другую. Старайтесь перемещать центр тяжести на всю стопу, а не стоять на пальцах или пятках. Для быстрого достижения равновесия, ноги лучше всего расставить на ширину плеч.



Где купить ботинки Kangoo Jumps? - kjumps.ru
Где взять ботинки Kangoo Jumps на прокат? - bye-bye-calories.ru
Школа Kangoo Jumps в Казани https://vk.com/kjumpskzn

Сразу прошу прощения за качество фото, делала их исключительно для себя не думая о том, что буду потом выкладывать:)


Комментариев нет:

Отправить комментарий